WINGSPRINTかけっこクラブ

運動の基本を身につけて「得意」と「自信」を育てよう!!

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全てのスポーツの基本となる陸上競技の練習をベースに「速く走る」「長く走る」「遠くに投げる」「高く投げる」「跳び越える」「素早く反応する」といった、ジュニア期にもっとも重要で成長する能力を育てると同時に、スポーツをする楽しさと、スポーツを通した精神面の成長をお手伝いします。

更新情報

こんにちは!!三鷹かけっこクラブコーチの雨宮です!! 今日は、とても暖かい中で練習ができました。来月から少しずつスピードを上げていく練習もしていきます。身体を慣らすにはちょうど良かったですね! 2月も最後の練習なので、ドリルは3つ目を中心に行いました。リ
『合同リレー』の画像

こんばんわ、西東京かけっこクラブの尾崎です。今日の西東京かけっこクラブのメイン練習は、エンドレスリレー!!特設コース(約100m)を一人2周でバトンパスします。それを5回。合計1000mを走るリレー。 きついレースですが、一人一人が全力で走らないとあっという間に距離が
『リレーはチームワークが命。』の画像

おはようございます! 江戸川かけっこクラブ B1担当の干場です。 昨日の練習風景です! ドリルもだんだんできるように なってきたので3月は繰り返し 練習してチェックテストに備えましょう! 3つ目のスピードマーカー走では どん
『エンドレスリレー』の画像

こんにちは!!三鷹かけっこクラブの雨宮です!!2月も後半に入り、少しずつ気温も高くなってきましたね。今回の練習では、ドリルの3つ目の動きを重点的に行いました。今回のドリルの動きは比較的シンプルですが、その分フォームをしっかりと意識して行っています。マーカーを一
『冬期練習後半』の画像

こんにちは! 江戸川かけっこクラブ B1担当の干場です。 昨日は1週空いていたのですが ドリル練習したか聞いたら ほとんどの子が手を挙げて くれて嬉しかったです!! しっかり練習して 来月のテストに向けて 頑張りましょう!
『ドリル練習の成果!』の画像

こんにちわ。 西東京かけっこクラブコーチの尾崎です。 昨日は風が強かったですね‼ 風に負けずに力一杯走っていました。 寒いなか風が強いと体力が奪われやすいですから、いつも以上にしっかりと栄養のあるものを食べて、風邪とか引かないように気をつけてください‼
『風強かったですね‼』の画像

こんにちは!!三鷹かけっこクラブB1クラスコーチの雨宮です!!まだまだ寒い日が続いていますが、今日は比較的暖かい中で練習が出来ました。今日は、3つ目のドリルまで動きの確認を行っていきました。今回のドリルは、難しい動きはないですが、腕振り、姿勢、足の形等、意識をす
『冬期練習真っ只中』の画像

本日(2/9)の江戸川かけっこクラブ練習は悪天候の為、中止といたします。インフルエンザも流行っておりますので、体を暖かくして、体調を崩さないようお気をつけください。来週の練習で、元気いっぱい走るところを楽しみにしています。 
『江戸川かけっこクラブ練習は中止です。』の画像

こんにちは!!三鷹かけっこクラブの雨宮です!!2月に入り、寒暖の差が激しくなってきましたね。寒い日でも、子供達の中にはTシャツ短パンで練習をしている子もいます。やっぱりそういうほうが風邪やインフルエンザになりにくいんですかね!! だからと言って無理はせず、寒い時
『新ドリルに苦戦』の画像

おはようございます! 江戸川かけっこクラブ B1担当の干場です。 昨日の練習から新しいドリルに なりました!! しっかり練習して来週の 練習の時に練習の 成果を見せてください。 その後はB2 コーディネーショントレーニング B1
『新ドリル練習!!』の画像

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