2018年のクリスマス会と、今年最後の練習となる年末合同練習のおしらせです。今年も例年通りWINGSPRINTかけっこクラブクリスマス会を行いたいと思います。【WINGSPRINTかけっこクラブクリスマス会】日程：2018年12月22日(土)時間：13時30分～15時30分(受付開始 13時15分)集合

杉並かけっこクラブの雨宮です！今週の練習は、かなり寒かったですね。みんな上着はバッチリでしたが、手袋を忘れた人がいて寒そうでした。これからさらに気温が下がり、どんどん寒くなるので自分が１番練習をしやすい環境も作っていきましょうね。新しくなったダイナミック

本日(13日)の江戸川かけっこクラブは先程から急に雨が降り始めたため、中止とします。直前の連絡となり、ご迷惑をおかけします。また、クリスマス会の申し込みが江戸川かけっこクラブについては本日までとなっておりましたが、16日までにメールをいただければ、申し込み書等

三鷹かけっこクラブの雨宮です。急に寒くなりましたね。3ヶ月前に走ったゴビ砂漠の山岳地帯はさらに寒かったですが、みなさんはしっかりと防寒対策をしてくださいね。ダイナミックストレッチとドリルが新しくなってから2回目ですが、殆どの子がやり方は理解してくれたようで

おはようございます!!西東京かけっこクラブコーチの尾崎です。急に寒くなりましたねー。しかも、ちょっと寒くなったとかではなく半端なく寒くなりましたね。皆さん、体調管理難しいと思いますが、くれぐれもご自愛くださいね!!西東京かけっこは時間的に、どんどん寒くなって

こんにちは！杉並かけっこクラブの雨宮です！杉並かけっこクラブでも、新しいダイナミックストレッチとドリルがスタートしました。新しい動きなので、かなり覚えるのが大変だと思います。まずは、しっかりとやり方を覚えてくださいね。そして、走っている時の腕振りと足のリ

9月から始まった短期アスレチックラブの最終回のお知らせです!!短期教室は今回で最後となります。基本は逆上がり、後転をメインにおこないますが、やってみたい技や練習のリクエストも受け付けています。短期での教室は今回で最後となりますので、この機会にぜひご参加くださ

江戸川かけっこクラブの武田です。12月に入ってさらに寒さが身にしみるようになってきましたが、12月最初の練習ではその寒さを吹き飛ばすように新しいダイナミックストレッチとドリルを繰り返し行いました。身体が硬くならないように大きな動きでウォーミングアップの体操を