WINGSPRINTかけっこクラブ

運動の基本を身につけて「得意」と「自信」を育てよう!!

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全てのスポーツの基本となる陸上競技の練習をベースに「速く走る」「長く走る」「遠くに投げる」「高く投げる」「跳び越える」「素早く反応する」といった、ジュニア期にもっとも重要で成長する能力を育てると同時に、スポーツをする楽しさと、スポーツを通した精神面の成長をお手伝いします。

更新情報

三鷹かけっこクラブの雨宮です。12月になり、ダイナミックストレッチとドリルが新しくなりました。どのクラスもまずはやり方を覚えるのが目標です。最初の1ヶ月はしっかりと動きを覚えて、それ以降は反復練習となるので家でも練習をやってみてくださいね。スプリントクラス
『新ドリルスタート』の画像

杉並かけっこクラブの雨宮です。だんだんと寒くなってきたかと思いきや、日中は熱く感じる日もありますね。体調には気をつけていきたいですね。杉並かけっこの練習では、ドリルチェックテストを行いました。体験の子も初めての動きでしたが上手にできていました。来月から、
『楽しくスタミナ強化』の画像

江戸川かけっこクラブの武田です。夜にかけて寒さが厳しくなり、練習では長袖Tシャツやジャージが必需品になってきましたが、11月最後の練習ではドリルチェックテストを行いました。テストでは2か月間練習してきた上手な走りにつなげるためのスプリントドリルの上達度を確認
『ドリルチェックテスト』の画像

こんにちわ、WINGSPRINTかけっこクラブコーチの尾崎です。昨日はイレギュラー日程でのかけっこクラブ、お疲れ様でした!!今週は駅伝などで日曜日の三鷹、西東京かけっこクラブの練習がお休み。そのかわりに祝日の金曜日に練習となりました。さすがに3連休の初日ということもあ
『イレギュラー日程お疲れ様でした!!』の画像

杉並かけっこクラブの雨宮です!!だいぶ寒くなってきましたが、子供達は『暑い』と言って基本的に薄着です。日が沈むとさらに気温が下がるので上着は持ってきてくださいね。メイン練習でサーキットを行いましたが、これからの練習はボールや色々な道具を使っていきます。普
『サーキット』の画像

おはようございます。西東京かけっこクラブコーチの尾崎です。寒くなってきましたねー。さすがに半袖は無理かなーなんて思っていたんですが、集合した時の子供たちの半袖率の高さ…。さすがです…。ただ、これからはどんどん寒くなってくるので、防寒具を忘れないように気を
『冬の練習の準備をしよう!!』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です!!先週はロードレースお疲れ様でした!!みんないい走りができていましたね!!3月10日の立川で行われるロードレースも楽しみになってきました。今週の練習は、ドリルチェックテストに向けて最終確認を行いました。反復練習の月になっているの
『冬期練習』の画像

江戸川かけっこクラブの武田です。11月も中旬になり夕方から夜にかけて寒さが厳しくなってきました。寒さで体調を崩したり、身体が硬くなってケガをしたりするのを防ぐために練習にはジャージや長袖Tシャツなどの防寒着を必ず用意して臨むようにしましょう。身体を動かしやす
『筋力を高めよう』の画像

先日、WINGSPRINTかけっこクラブ合同練習会となる野川公園ロードレース大会が行われました。今回からはクラブメンバーの2㎞、4㎞だけでなく、保護者の方も参加できる5㎞もスタート!!総勢約60人で、秋の野川公園を走り切りました!!上位争いは追いつくか、追いつかないかのデッ
『クラブ合同野川ロードレース大会お疲れ様でした!!』の画像

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