WINGSPRINTかけっこクラブ

運動の基本を身につけて「得意」と「自信」を育てよう!!

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全てのスポーツの基本となる陸上競技の練習をベースに「速く走る」「長く走る」「遠くに投げる」「高く投げる」「跳び越える」「素早く反応する」といった、ジュニア期にもっとも重要で成長する能力を育てると同時に、スポーツをする楽しさと、スポーツを通した精神面の成長をお手伝いします。

更新情報

こんにちわ、西東京かけっこクラブの尾崎です!!西東京かけっこクラブも2月に入り、スプリントドリルが新しくなりました。2月にしては暖かい日だったこともあり、落ち着いて新しいドリルを確認することができましたね。また、この日はちょうど2月3日、節分ということで。節分
『鬼が...』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です。2月の1週目の練習は、ちょうど節分と重なっていたのでメイン練習を節分特別練習にしました。コーチが鬼役となり、子供達からの豆攻撃(ボールを使いました)を必要以上に受ける形となりました。スプリントクラスを相手にするのは中々のダメージ
『節分練習』の画像

杉並かけっこクラブの雨宮です!2月の練習がスタートしました。今月からドリルが変わります。まずは、やり方を覚える月になるので家でもやってみてくださいね。今回のドリルは、足の接地や挟み込み動作など同時に意識をしないといけない部分があるので、初めてチャレンジする
『鬼退治』の画像

江戸川かけっこクラブの武田です。1月最後の練習ではドリルチェックテストを行う予定でしたが、あいにくの雨によりやむを得ず途中で中止することになりました。テストができなかったのは残念ですが、2ヶ月間1つの動きをくり返し練習したことで身体には今までよりコツの引き出
『1月最後の練習』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です!今回はかなり風の強い中での練習となりました。練習は、どこのクラスもドリルチェックテストを行いました。みんな家でも練習をしてくれたようで、最初よりも上手になっていましたね。全体的に腕振りが少し小さくなってしまったので、今度の新
『ドリルチェックテスト』の画像

おはようございます。西東京かけっこクラブコーチの尾崎です!先週の西東京は風が強くて寒かったですねー‼︎インフルエンザも流行っているので、みなさん体調管理にはくれぐれも気をつけてくださいね。さて、先日の西東京は1月最後の練習ということでドリルチェックテストを
『北風がつよすぎる!!』の画像

杉並かけっこクラブの雨宮です! 杉並かけっこの練習は、ドリルチェックテストとメディシンボール投げの測定を行いました。 ドリルは普段の練習も真剣に行っていたので、みんなな動きがとても上手でした。初めてのテストで緊張した人もいたかと思いますが、この調
『ドリルチェックテスト』の画像

江戸川かけっこクラブの武田です。今回の練習では今月末に予定しているドリルチェックテストにむけたスプリントドリルの反復練習と1000m走のアビリティ測定を行いました。スプリントドリルは12月から練習してきた動きが上達してきており、最初の頃よりも着実に上手な動作がで
『1000m走測定』の画像

本日(1/24)の江戸川かけっこクラブの練習場所について、B1クラスの月間スケジュールに誤った情報が記載されていることをお詫び申し上げます。B1クラスの月間スケジュールに記載されておりました、1000mの測定場所が井の頭公園となっておりますが、通常通り宇喜田公園にて行い
『本日(1/24)の江戸川かけっこクラブについて(お詫びと訂正)』の画像

江戸川かけっこクラブの武田です。1月の練習では月末のドリルチェックテストにむけてスプリントドリルの動作を反復し、自分の動きが上手くなっているかどうかを確かめていきます。また、アビリティ測定では2kgのメディシンボールを思い切り投げ、一気に出せる力を高めること
『爆発力のあるスタートを目指して』の画像

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