WINGSPRINTかけっこクラブ

運動の基本を身につけて「得意」と「自信」を育てよう!!

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全てのスポーツの基本となる陸上競技の練習をベースに「速く走る」「長く走る」「遠くに投げる」「高く投げる」「跳び越える」「素早く反応する」といった、ジュニア期にもっとも重要で成長する能力を育てると同時に、スポーツをする楽しさと、スポーツを通した精神面の成長をお手伝いします。

更新情報

三鷹かけっこクラブの雨宮です!!今回の練習では、1000mの測定を行いました。冬期練習は少し走る本数が増えたり、長い距離を走ることが多くなったのでタイムも夏より良くなった子がたくさんいましたね。長い距離が苦手な子も、少しずつチャレンジしていきましょう。スプリン
『1000mトライアル』の画像

こんにちわ、西東京かけっこクラブコーチの尾﨑です。先週の西東京かけっこクラブはいつもの六仙公園を離れ、三鷹かけっこクラブの練習場所となっている井の頭公園西園競技場にて練習を行いました。合同練習でもないのに、西園競技場にて行った理由はタイトルにもある通り。1
『西園で1000mTT』の画像

杉並かけっこクラブの雨宮です!!アビリティ測定がスタートし、今回の練習では立位体前屈、50m、腕立て伏せ、上体起こしを行いました。小学生のうちは、重たい器具を使った筋トレは必要ないですが、せめて自分の体重をコントロールできるくらいの筋力はつけていきたいですね
『身体をやわらかく』の画像

西東京かけっこクラブの雨宮です!!西東京でも今週からアビリティ測定がスタートしました。測定は、腕立て伏せと上体起こしからスタートです。少しずつ筋力もアップしてきましたね。前回の記録よりもよくなった人が殆どだったのではないでしょうか。新しいダイナミックスト
『西東京もアビリティ測定』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です!!いよいよ1月のアビリティ測定がスタートしました!!自分の身体や能力がどれだけ成長したかを確認する大切な測定です。B2クラスとスプリントクラスは、測定項目が多く大変ですが頑張っていきましょう。スプリントクラスの測定項目である400m
『アビリティ測定スタート』の画像

杉並かけっこクラブの雨宮です。杉並かけっこクラブでも2019年の練習がスタートしました。ダイナミックストレッチとドリルの確認がメインとなりましたが、次回からはアビリティ測定がスタートします。1000mの測定もあるので、メイン練習は折り返しのエンドレスリレーで身体を
『新しいメンバーと新年初練習』の画像

WINGSPRINTかけっこクラブの雨宮です。直前になってしまいましたがイベントのお知らせです。先月29日に、第1回目となるミニ四駆イベントを行いましたが第2回目を開催します。コースを少し増設します。<日時>1月14日(月) 13時~17時<場所>パーソナルトレーニングスタジオWINGS
『コース増設 第2回 ミニ四駆WINGSPRINT CUP』の画像

江戸川かけっこクラブの武田です。冬の冷え込みが厳しくなってきた2019年の年初めですが、江戸川かけっこクラブでは新年最初の練習を行いました。年初めの練習では昨年の12月から新しくなったダイナミックストレッチとスプリントドリルを反復して、動きが上手にできているか
『2019年練習初め』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です。2019年がスタートしました。今年も大会や運動会で活躍できるように頑張っていきましょう!!新年最初の練習は、ダイナミックストレッチの確認とドリルの反復練習です。お正月も練習してくれた子が多く上手にできていましたね。メイン練習はど
『新年最初の練習日』の画像

1月6日の西東京かっけっこクラブのブログ記事がアップロードされていなかったようなので、再度アップロードいたします。今週、13日の練習についてはもうしばらくお待ちください。以下、再アップ。みなさん、あけましておめでとうございます。西東京かけっこクラブコーチの尾
『2019年練習開始!!』の画像

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