WINGSPRINTかけっこクラブ

運動の基本を身につけて「得意」と「自信」を育てよう!!

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全てのスポーツの基本となる陸上競技の練習をベースに「速く走る」「長く走る」「遠くに投げる」「高く投げる」「跳び越える」「素早く反応する」といった、ジュニア期にもっとも重要で成長する能力を育てると同時に、スポーツをする楽しさと、スポーツを通した精神面の成長をお手伝いします。

更新情報

おはようございます。西東京かけっこクラブB1コーチの尾崎です。寒いですねー!!雪大丈夫でしょうか…。先週の西東京かけっこクラブは午前中に降っていた雨の影響で、WINGSPRINTスタジオでの室内練習となりました。本来はドリルチェックテストの日だったので、非常に残念でし
『筋力、柔軟性足りてますか?』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です。今回の練習は、本来であればドリルチェックテストでしたが、天気が悪く室内練習となりました。今年度は、ドリルチェックテストの日は殆ど雨になってしまったので、12月から行ってきたドリルの姿勢チェックを行いました。速く走る為には、足を
『姿勢テスト』の画像

本日(1/26)の三鷹かけっこクラブ、西東京かけっこクラブの練習は雨天の為、スタジオでの室内練習となります。三鷹かけっこクラブB1クラス…9:00〜9:45B2①クラス…9:45〜10:30B2②クラス…10:30〜11:15SPクラス…11:15〜12:00西東京かけっこクラブ全クラス…15:00〜16:00会場
『本日の三鷹、西東京かけっこクラブは室内練習となります』の画像

杉並かけっこクラブの雨宮です。 先週の練習に引き続き、アビリティー測定を行いました。 今回は、メディシンボール投げと立位体前屈の測定です。ボール投げについては前回よりも遠くへ投げられる人が増えたので、身体の使い方が上手になってきましたね! 立
『メディシンボール投げ』の画像

こんにちわ!!西東京かけっこクラブコーチの尾崎です。先日は雪の翌日となり、グランド状況が心配でしたが。天気が1日を通して良かったこともあり、午前中でしっかり乾いてくれました!!良かったー!!クラブ合同ロードレース大会も無事に終了し、今日から通常練習。とはいえ、1
『柔軟性が…』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です! 土曜日に雨と雪が降り、天気は良かったですが室内での練習となりました。 ロードレースも終わり、今月はアビリティ測定の月です。前回よりも良い結果が出るように頑張っていましたね。 今回は室内ということで、立位体前屈と
『アビリティ測定』の画像

杉並かけっこクラブの雨宮です。 先日は全クラブ合同ロードレースお疲れ様でした。 他のクラブのみんなと走れてお互いに良い刺激なのなったと思います。 今後も合同でのイベントを行なっていくので楽しみにしていてくださいね! 今月はアビリティ測定の月な
『1000m測定』の画像

本日の三鷹かけっこクラブの練習ですが、昨日の雪と雨の影響でグラウンドの状態が非常に悪く、安全に練習を行えない可能性が高い為、室内練習となります。B1クラス:9:00~9:45B2クラス①9:45~10:30B2クラス②10:30~11:15Spクラス11:15~12:00
『本日(1/19)の三鷹かけっこクラブは室内練習です』の画像

WINGSPRINTかけっこクラブの雨宮です。先日行われた、全クラブ合同ロードレースの報告です。このロードレースの為に、日頃の練習から長い距離の練習を行ってきました。3月には立川マラソンもあるので、出場するメンバーは良い練習になったのではないでしょうか。他のクラブの
『全クラブ合同ロードレース』の画像

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