WINGSPRINTかけっこクラブ

運動の基本を身につけて「得意」と「自信」を育てよう!!

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全てのスポーツの基本となる陸上競技の練習をベースに「速く走る」「長く走る」「遠くに投げる」「高く投げる」「跳び越える」「素早く反応する」といった、ジュニア期にもっとも重要で成長する能力を育てると同時に、スポーツをする楽しさと、スポーツを通した精神面の成長をお手伝いします。

更新情報

三鷹かけっこクラブの雨宮です。10月の最終練習は測定をメインで行いました。B1とB2クラスは1000m、スプリントクラスは400mのタイムを計測し、みんな最後まで頑張っていました。大人クラスは、井の頭公園内のクロスカントリーコースを走り、ロードレースに向けた練習を行いま
『測定最終日』の画像

江戸川かけっこクラブの武田です。10月下旬に入ってだんだんと気温が下がってきて、かけっこクラブの練習でも長袖Tシャツを着たりジャージを着る子たちが多くなってきました。10月最後の練習ではドリルチェックテストにむけたドリルの練習、そして1ヶ月通して行ってきたアビ
『江戸川区陸上競技場 最後の練習』の画像

こんばんわ、西東京かけっこクラブコーチの尾崎です。今週の西東京かけっこクラブは、井の頭公園西園400mトラックでの特別練習日でした‼全体で1000mの測定。B2、SPは懸垂の測定、SPは400mの測定も行いました。1000mの測定では全員が大幅に記録更新ができたようです!!夏は基
『西園で1000m測定‼』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です。最近は天気の急変が多いですね!!練習日の前日に雨が降ってしまい、グラウンドコンディションが少し悪い中での練習でした。先月走った砂漠よりはマシですが。11月のロードレースに向けた練習も進んでおり、今週も大人クラスの皆様にも頑張っ
『ロードレースに向けて』の画像

江戸川かけっこクラブの武田です。夕方の気温がだんだん下がってきて、肌寒い日が多くなってきた10月中盤の練習ではアビリティ測定で上体起こしと腕立て伏せを行いました。上半身を地面から勢いよく起こしていきます腕がしっかりと太ももの前側につくまで身体を起こしましょ
『筋力を高めよう&大事なお知らせ』の画像

急なご連絡となり大変申し訳ございませんが、本日(10/19)の杉並かけっこクラブは天気の急変により練習を行うことが難しい為、中止とさせていただきます。次回の練習は10/26となります。よろしくお願い致します。
『本日(10/19)の杉並かけっこは中止となります』の画像

おはようございます。西東京かけっこクラブコーチの尾崎です。先日の西東京かけっこクラブは朝方まで降っていた雨の影響が、どのくらい残っているか不安でしたが。まったく影響ありませんでした!!良かったー。先週から新しいスプリントドリルとアビリティ測定が始まっていま
『遠くに飛ばす力とスタートダッシュ』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です!!雨の影響でグラウンドには水溜まりができていましたが、なんとか練習を行うことができました。クラブ内ロードレースに向けて、大人クラスもスプリントクラスと一緒に練習をしています。今回のドリルは、やっている事は簡単に見えますが、一
『大人クラスも一緒にドリル』の画像

杉並かけっこクラブの雨宮です!!先週が雨でお休みだったので、杉並かけっこは今週から10月の練習がスタートしました。ドリルが新しくなり、今月はアビリティー測定も行われます。ドリルは1回目ということで、まずはしっかりとやり方を覚えていきました。今回の練習で覚えて
『測定スタート』の画像

江戸川かけっこクラブの武田です。気温が少しずつ下がってだんだんと秋らしい涼しい気候になってきました。10月に入ってから江戸川かけっこクラブでは新しいドリルとともにアビリティ測定が始まっています。第2週目の練習ではメディシンボール投げを行いました。メディシンボ
『遠くへ 遠くへ』の画像

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