WINGSPRINTかけっこクラブ

運動の基本を身につけて「得意」と「自信」を育てよう!!

WINGSPRINTかけっこクラブ イメージ画像
全てのスポーツの基本となる陸上競技の練習をベースに「速く走る」「長く走る」「遠くに投げる」「高く投げる」「跳び越える」「素早く反応する」といった、ジュニア期にもっとも重要で成長する能力を育てると同時に、スポーツをする楽しさと、スポーツを通した精神面の成長をお手伝いします。

更新情報

三鷹かけっこクラブの雨宮です。急に寒くなりましたね。3ヶ月前に走ったゴビ砂漠の山岳地帯はさらに寒かったですが、みなさんはしっかりと防寒対策をしてくださいね。ダイナミックストレッチとドリルが新しくなってから2回目ですが、殆どの子がやり方は理解してくれたようで
『寒い中で猛ダッシュ』の画像

おはようございます!!西東京かけっこクラブコーチの尾崎です。急に寒くなりましたねー。しかも、ちょっと寒くなったとかではなく半端なく寒くなりましたね。皆さん、体調管理難しいと思いますが、くれぐれもご自愛くださいね!!西東京かけっこは時間的に、どんどん寒くなって
『防寒対策を忘れずに!!』の画像

こんにちは!杉並かけっこクラブの雨宮です!杉並かけっこクラブでも、新しいダイナミックストレッチとドリルがスタートしました。新しい動きなので、かなり覚えるのが大変だと思います。まずは、しっかりとやり方を覚えてくださいね。そして、走っている時の腕振りと足のリ
『リズム感』の画像

9月から始まった短期アスレチックラブの最終回のお知らせです!!短期教室は今回で最後となります。基本は逆上がり、後転をメインにおこないますが、やってみたい技や練習のリクエストも受け付けています。短期での教室は今回で最後となりますので、この機会にぜひご参加くださ
『最終回!!短期アスレチッククラブ!!』の画像

江戸川かけっこクラブの武田です。12月に入ってさらに寒さが身にしみるようになってきましたが、12月最初の練習ではその寒さを吹き飛ばすように新しいダイナミックストレッチとドリルを繰り返し行いました。身体が硬くならないように大きな動きでウォーミングアップの体操を
『新しい動きを大きくやってみよう』の画像

こんばんわ、西東京かけっこクラブコーチの尾崎です。いよいよ今週より12月の練習がスタートしましたね!!12月はウォーミングアップでおこなっているリズムダイナミックストレッチと、基本動作となるスプリントドリルが新しくなります!!まずはしっかり話を聞いて、よくお手本
『新ダイナミック、スプリントドリルスタート』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です。12月になり、ダイナミックストレッチとドリルが新しくなりました。どのクラスもまずはやり方を覚えるのが目標です。最初の1ヶ月はしっかりと動きを覚えて、それ以降は反復練習となるので家でも練習をやってみてくださいね。スプリントクラス
『新ドリルスタート』の画像

杉並かけっこクラブの雨宮です。だんだんと寒くなってきたかと思いきや、日中は熱く感じる日もありますね。体調には気をつけていきたいですね。杉並かけっこの練習では、ドリルチェックテストを行いました。体験の子も初めての動きでしたが上手にできていました。来月から、
『楽しくスタミナ強化』の画像

江戸川かけっこクラブの武田です。夜にかけて寒さが厳しくなり、練習では長袖Tシャツやジャージが必需品になってきましたが、11月最後の練習ではドリルチェックテストを行いました。テストでは2か月間練習してきた上手な走りにつなげるためのスプリントドリルの上達度を確認
『ドリルチェックテスト』の画像

こんにちわ、WINGSPRINTかけっこクラブコーチの尾崎です。昨日はイレギュラー日程でのかけっこクラブ、お疲れ様でした!!今週は駅伝などで日曜日の三鷹、西東京かけっこクラブの練習がお休み。そのかわりに祝日の金曜日に練習となりました。さすがに3連休の初日ということもあ
『イレギュラー日程お疲れ様でした!!』の画像

↑このページのトップヘ