WINGSPRINTかけっこクラブ

運動の基本を身につけて「得意」と「自信」を育てよう!!

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全てのスポーツの基本となる陸上競技の練習をベースに「速く走る」「長く走る」「遠くに投げる」「高く投げる」「跳び越える」「素早く反応する」といった、ジュニア期にもっとも重要で成長する能力を育てると同時に、スポーツをする楽しさと、スポーツを通した精神面の成長をお手伝いします。

更新情報

三鷹かけっこクラブの雨宮です。三鷹のクラブは、今週が5月最後の練習だったので、ドリルチェックテストと1000mの測定を行いました。ドリルチェックテストでは、緊張感のある中みんな上手に動けていましたね。早く走る為の姿勢や身体の動かし方はある程度決まっていますが、
『1000m測定』の画像

杉並かけっこクラブの雨宮です。 暑くなってきましたね。 今週もドリルは反復で練習を行いました。 今月末のドリルチェックテストに向けて、身体を動かしながらそれぞれの課題をクリアしていきました。 ドリルの後は、アビリティ測定の続きでメディシンボール投げ
『全身を使って』の画像

現在、行われている2019年度Ⅰ期のリズムダイナミックストレッチのまとめ動画を公開しました。あくまで復習用となっておりますので、詳細の姿勢や動きのポイントなどは練習の際に、気軽に各コーチにご相談下さい。 
『2019年度Ⅰ期リズムダイナミックストレッチを公開しました』の画像

江戸川かけっこクラブの武田です。 時々雨が強くて寒い日もありますが、徐々に春の暖かさから夏の暑さに近づく日も増えてきました。 江戸川かけっこクラブでは26日の江戸川春季大会にむけてスタートダッシュの練習、リレーに出場するメンバーはバトンパスの練習に取り
『全力スタートしてみよう!』の画像

WINGSPRINTかけっこクラブの雨宮です。第6回目となるミニ四駆イベントのお知らせです。前回はアスレチッククラブからの参加者や、大人の皆様にも多くご参加いただきました。今回も、たくさんのご参加お待ちしています!今回もルールに縛りを加えます。コースはジャンプセクシ
『第6回ミニ四駆イベント』の画像

おはようございます。西東京かけっこクラブコーチの尾崎です。ずいぶんと日中が暑くなってきましたね。かけっこの練習に参加する時は水分を多めに持ってくることと、必要であればキャップも準備しておきましょう。今週の西東京かけっこクラブの練習は、年に3回のアビリティ測
『できるだけ遠くに全力で!!』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です。今週の練習も、先週に引き続いてアビリティー測定をメインに行いました。今回は、西園のトラックが貸切りで使用できなかったので、メディシンボールナ投げの測定です。メディシンボールを投げる時の動きは、短距離のスタートを速くするのに役立
『1つ1つを全力で』の画像

本日(5/12)の三鷹かけっこクラブの練習ですが、西園が貸切利用となっているため。9時の時点で第2公園に移動して行います。9時に間に合わない方、10時30からの後半クラスの方は直接、第2公園にお越しください。
『本日(5/12)の三鷹かけっこクラブの練習場所について』の画像

杉並かけっこクラブの雨宮です。 先日は大会お疲れ様でした。 緊張したとは思いますが良い走りができていましたね。 今回の反省を活かして、秋の大会に向けて頑張っていきましょう。 大会も終わり、練習ではアビリティー測定がスタートしました。 各クラスのレ
『アビリティー測定スタート』の画像

明日(5/9)の協力いただけるクラブメンバーの方へ※江戸川かけっこクラブではありません、江戸川かけっこクラブは通常練習です。明日、西園で予定していた撮影ですが先方から時間と場所の変更がありました。場所は第二公園(玉川上水を挟んだ、広場です)になります。また、撮影
『明日(5/9)協力いただける方へ、時間と場所について』の画像

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