WINGSPRINTかけっこクラブ

運動の基本を身につけて「得意」と「自信」を育てよう!!

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全てのスポーツの基本となる陸上競技の練習をベースに「速く走る」「長く走る」「遠くに投げる」「高く投げる」「跳び越える」「素早く反応する」といった、ジュニア期にもっとも重要で成長する能力を育てると同時に、スポーツをする楽しさと、スポーツを通した精神面の成長をお手伝いします。

更新情報

おはようございます。西東京かけっこクラブコーチの尾崎です。かなり天気の怪しい中、開始した昨日の練習でしたが。練習開始の1時間前まで降っていたものの、練習中は降られることなくしっかり練習できました。 しかも、練習終了時間の17時になるとパラパラと降り始め、10分
『練習中だけ』の画像

こんにちわ!!三鷹かけっこクラブコーチの尾崎です。世界陸上が始まりましたね。皆さん、見ていますか?速く走れる人たちを沢山見るのも大切ですよ!!世界レベルの選手を見て、速く走るイメージを沢山作りましょう!!今日の三鷹かけっこクラブは、開催判断時に雨が降っており、
『基礎体力強化練習』の画像

おはようございます。本日(23日)の三鷹かけっこクラブは、雨天のため室内練習へ変更いたします。各クラスの練習時間は以下の通りです。B1…9:30~10:30B2…10:30~11:30SP…11:30~12:30会場はいつも通り、「パーソナルトレーニングスタジオWINGSPRINT」にて行います。 
『本日(8/23)の三鷹かけっこクラブは室内練習です。』の画像

おはようございます。江戸川かけっこクラブコーチの尾崎です。昨日の江戸川かけっこクラブの練習は8月から新しくなったダイナミックストレッチと、ドリルが中心になりましたね。特にダイナミックストレッチでは、身体に新しい刺激を入れるために少し複雑な動きをリズムよくや
『手こずっていますが…』の画像

おはようございます。西東京かけっこクラブコーチの尾崎です。昨日もいい天気でしたねー。でも、すこーしだけ風が涼しくて、日陰ではちょっと気持ちいいくらいになりましたね。このまま涼しくなってくれるとうれしいんですが…。 さて、西東京かけっこクラブも昨日よりダイ
『新ダイナミック&新ドリル』の画像

夏真っ盛りといった天気が続いていますね!!B1クラス担当の雨宮です!!今日の練習時間帯は、先週に比べると涼しかったです。涼しいと言っても、動くと暑くなりますが、今日も子供達は元気よく駆け回っていました!!新しくなったドリルも、少しずつ上手になってきています。今回
『真夏のダッシュ』の画像

おはようございます。WINGSPRINTかけっこクラブコーチの尾崎です。7月の最後の週より、三鷹かけっこクラブ、西東京かけっこクラブで配布しました「三鷹市陸上競技大会」のクラブ申込み締め切りは、8月9日(日)の練習終了までとなっております。両クラブで参加希望の方は、く
『三鷹市陸上競技大会出場希望者申し込み締め切り』の画像

おはようございます。江戸川かけっこクラブコーチの尾崎です。昨日の江戸川かけっこクラブ練習は、メディシンボール投げとショートダッシュのインターバル。メディシンボール投げはB1、B2に分かれて、それぞれ誰が一番遠くまで跳ばせられるか競走。メディシンボールのような
『メディシンボール≒スタートダッシュ』の画像

こんにちは!!暑いとか、そういうレベルではなくなってきましたね!!B1クラス担当の雨宮です。今日は、全クラス合同での練習を行いました。今月から、ダイナミックストレッチとドリルの動きが変わったので、まずは1つ目の基本的な動きをしっかりと行いました。スプリントクラス
『B1クラスからの下剋上』の画像

おはようございます。WINGSPRINTかけっこクラブチーフの尾崎です。8月のかけっこクラブスケジュールですが、先週よりアップしておりますので先週の練習に参加できず月間を受け取っていない皆様はこちらをご覧下さい。「8月WINGSPRINTかけっこクラブ練習スケジュール」なお、
『8月のかけっこクラブスケジュール』の画像

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