こんにちわ!!
江戸川かけっこクラブコーチの尾崎です。

まさかの今日も雨…。
ですが、小雨です!!

そして、予報を見る限りでは止むことこそないようですが、強くなったり、雪になることはなさそうです。 
なので本日の江戸川かけっこクラブの練習は通常通り江戸川陸上競技場にて行う予定です。

かなり気温が低くなっているので、必ず防寒着を忘れないように気を付けてください!!

あと寒いから平気と水分を持ってこないのもやめてくださいね。
運動をすると目に見えない汗もかいています。
冬は日常での水分摂取も減っている為、つったり肉離れの原因になったりします。

必ず水分を持ってきて、必要な時に摂取できるようにしてください。

ではでは。
江戸川競技場で待っています!!

Tシャツできましたよ!!
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今日持っていきます!!