こんにちわ!!
江戸川かけっこクラブコーチの尾崎です。

昨日は寒いなか練習、お疲れ様でした。
雨もほとんど降ることなく、無事に1000mのタイムトライアルが出来ました。

コーチの晴れ男パワー発揮中です♪
20150122_175717 20150122_175718

20150122_175719 20150122_175930

そして、やっと江戸川かけっこクラブのオリジナルTシャツが完成しました。
早速、そのウェアで練習してもらいました。

一体感が出ていいですね♪

今後このTシャツは販売いたしますので、気軽にお問い合わせください。


昨日の練習内容
①ウォーミングアップ
②スプリントドリル練習(ギャロップ&シザース)
③20mスタート練習×3(フォームチェック)
④1000mタイムトライアル
⑤コーディネーションゲーム
⑥補強(腕立て、腹筋、背筋)