こんにちわ!!
先日の雪がウソのようにいい天気が続いていますね。
西東京かけっこクラブコーチの尾崎です。

おかげで雪も無事に溶けて、昨日は三鷹も西東京も練習を行うことが出来ました。
特に西東京の方は、雪はほっとんどなく。あっても、建物の影とかそのくらい。
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しっかりと広いスペースを使って練習できました。
ハードルを使ったジャンプ系のパワーコーディネーションリレー。
すばやくコースを走り抜けるためには、パワーとリズムの両方が必要です。

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2月になり、新しいスプリントドリルが始まりましたね。

前回の反省を生かして、今度は実力をしっかり発揮できるようになってほしいです。
まずは2月中に動きのポイントや、気を付けなければならない姿勢をしっかりと身につけましょう。
3月からは培った動きを、速く走る為によりレベルを上げていけるようにします。
ガンバロー!!

勿論、西東京でも節分イベントを行いました!!
みんなのチームワークが良くてビックリ…。

まさかあんなに、囲まれるとわ…。

でも、これでしっかり厄払いできましたね!!
今年の練習も無病息災で、怪我なく元気にできる事間違いなしですね!!