こんにちは!!WINGSPRINTの雨宮です。今日は、東京マラソンが行われましたね。私の知り合いも何人か出場していましたが、良いタイムでした!!出場された皆様、雨の中、本当にお疲れ様でした。



今日の三鷹かけっこも、久々の雨天練習となりました。人数は、いつもより少なかったですが、外ではできないバランストレーニングを中心にゲーム等を行いました。子供達は、天気が悪くても元気ですね!!


20150222_094121

20150222_094135

20150222_094216

20150222_100653


速く走る為の姿勢作りは、友達よりもキレイにできているかどうかで競いながら行いました。久しぶりにバランスボールも使いましたが、みんな少しずつ上手になっています。



室内練習は、スペースは狭いですが、速く走る為の身体の強化をしっかりと行っていきます。走る為だけではなく、他のスポーツにも対応できるようになります。


 
今年度も残り少なくなってきましたね!!5月は運動会や大会が控えているので、頑張って練習をしていきましょう!!