こんにちは!!三鷹かけっこクラブB1クラス担当の雨宮です。


リオオリンピックの400mリレーで日本が銀メダルを獲得しましたね!!歴史的な快挙です!!東京オリンピックでの金メダルも夢ではなくなってきました。バトンパスの技術は世界一とも言われていますが、個々のレベルもさらにアップしていくと思うので楽しみですね。


今日の三鷹かけっこはお盆明けの練習ということで、動きの確認等を行いました。今回のドリルは、足と腕振りのタイミングが重要になってくるので、まずはしっかりとやり方を覚えていきましょう。


B1クラスでは、メイン練習に大会を想定したスタート練習を行いました。初めて大会に出る子は、しっかりとスタートのやり方を覚えていきましょう。大会では、かなり緊張すると思います。緊張をしても大丈夫なように、普段の練習から集中して行いましょう。


9月の大会まで1ヶ月を切りました!!練習だけではなく、体調管理にも気を付けてくださいね!!


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