おはようございます!
江戸川かけっこクラブ
B1担当の干場です。

今日は体操から
ダイナミックストレッチまで
スプリントクラスが中心に
進めてくれました!
戸惑いながらも
しっかりとみんなをまとめて
進めてくれました。
また次回も宜しくお願いします!!


メイン練習は
B1ロングスプリント
B2サーキットトレーニング
SP400m×3

しっかりと走れるように
なってきた感じがします!
冬に苦手な部分を強化して
次の大会へ準備を
進めていきましょう!

インフルエンザも
流行っているみたいなので
辛いクリスマスを迎えない為にも
体調に気を付けて
来週も元気に来てください!!