こんにちは!!三鷹かけっこクラブコーチの雨宮です!!


今日は、とても暖かい中で練習ができました。来月から少しずつスピードを上げていく練習もしていきます。身体を慣らすにはちょうど良かったですね!


2月も最後の練習なので、ドリルは3つ目を中心に行いました。リズムを変えずにマーカーを走り抜けていくシンプルな動きですが、姿勢に気を付けて練習していきましょう。


メイン練習は、全クラス合同でのエンドレスリレー。B1クラスに体験で参加してくれたお友達も、年長さんとは思えない頑張りを見せてくれました!!よく頑張りました!!


リレーの後、スプリントクラスは補強を行っていました。特に中学生は、早いところだと3月からシーズンが始まるところもあると思うので、怪我には注意をして練習をしましょう。


今年度も残りわずかなので、来シーズンに向けてしっかりと準備をしていきたいですね。


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