こんにちは!!三鷹かけっこクラブコーチの雨宮です!!


5月5日は、いよいよ大会です。
今日は、どのクラスもスタートを中心に練習を行いました。


今日練習をしたスタートの仕方を、本番まで家でも練習をしてみましょう!!
去年の秋に大会に出た人は、その時の緊張感を思い出しながら練習をするとさらに効果的です。


初めて出る人は、今日教わったことをよく復習して、本番で緊張をしてもしっかりと走れるようにしておきたいですね。


5月は、大会の他にドリルチェックテストやアビリティー測定も行います。
これからさらに暑くなってくるので、水分補給や体調管理など、しっかりと行いながら練習を頑張っていきましょう!!


西澤コーチもトレーニングを頑張っていましたよ。

20170430_131804