こんばんは!
B1クラス担当の西澤です!

昨日はアビリティ測定最後の項目である1000Mの測定でした。

はじめての人でもしっかりと走りきれて、予想以上の記録が出た人もいたと思います!
次回の測定の時は、今回の記録よりも良い記録が出せるようにがんばってください!

スプリントの練習では、体幹などの補強をしました!
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1000Mの測定の後だったのでみんなヘトヘトでしたが、最後までしっかりとトレーニング出来ていました!

練習の疲れはしっかりとってくださいね!


それではまた来週お会いしましょう!