こんにちは!
WINGSPRINTの西澤です。

昨日も杉並かけっこ教室に参加してくれた方ありがとうございました!
今までよりもみんな楽しそうで西澤も楽しい気持ちになりました!

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他のかけっこクラブとおなじように体操、アップ、ダイナミックストレッチやスプリントドリルを練習しましたね。
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その後はみんなあまり経験のないバトンを使ったリレーをしました!

バトンパスの仕方は日本代表と同じアンダーハンドパスです!

バトンパスの練習をした後に、実際に4×100Mを走ってみましたね。
みんな上手にバトンパスが出来ていて凄いと思いました!


次回の杉並かけっこ教室は来週9月1日を予定しています!
今回参加した人もしてない人も沢山の募集お待ちしております!

それでは次回の杉並かけっこ教室でお会いしましょう!