こんにちわ、西東京かっけこクラブの尾崎です‼

昨日は8月最後の練習でした。
今月から始まった新しいリズムダイナミックストレッチと、スプリントドリルの習得練習月間でしたね。

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(かけっこクラブでは4ヶ月毎にリズムダイナミックストレッチ、2ヶ月後とにスプリントドリルが変わります。
常に体に新鮮な刺激をいれることで成長期の神経系の発達を促しています。また、短期的な目標をもって動作を行うことで工夫をして、達成するというプロセスを習慣づけしています。)

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来週からは反復練習期間ですね。
1ヶ月間、しっかり話を聞いて頑張って覚えたことを、今度は上手にできるように反復していきましょう。