☆2017年度10月毎週開催スタート!
新規会員募集します!☆



全てのスポーツの基本となる陸上競技の練習をベースにしたかけっこクラブ!!
 「速く走る」「長く走る」「遠くに投げる」「高く投げる」「跳び越え る」「素早く反応する」といった自分の体を上手に使う練習を通して 「運動会のリレーに選ばれた!!」「体育の成績が良くなった!!」「鬼ごっこ で友達につかまらなくなった!!」など自分の「得意」を見つけ、自信をつけ よう!! 

足が遅い子、運動が苦手な子大歓迎!!
上手にできなくても、練習することとやめないこと、あいさつ、返事がしっかりできればOK!!
ゆっくり少しずつ上達していきましょう!!


かけっこクラブは長期的な成長を最優先するため、小学生のスパイク使用はオススメはしていません。
 


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【開催日時】
毎週金曜日 午後16:30~18:00(集合・受付16:20~)
練習スケジュール⇒かけっこクラブカレンダー

16:20~受付・集合
16:30~はじめの挨拶・今日の練習目標の説明
16:35~ウォーミングアップ
16:50~スプリントフォームドリル(基本練習)
17:10~メイン練習①(スタート姿勢、競争、コーディネーションなど)
17:30~メイン練習②(リレー、タイムトライアルなど)
17:50~クールダウン、整理体操 

【年間練習目標】
10月~11月:走りの基礎作り(フォーム、動き方)
12月~2月:基礎体力作り、持久力、1月アビリティ測定(体力測定)
3月~5月:ショートスプリントへの移行、素早さ、運動会練習、5月アビリティ測定
6月~7月:トップスピード持続、スピードコーディネーション
8月~9月:ショートスプリント、運動会練習、9月アビリティ測定

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【練習場所】
和田堀公園済美山陸上競技場(〒166-0013 東京都杉並区堀ノ内1丁目15
競技場バックストレート旗ポール付近集合


※競技場の使用状況によって、練習会場を変える場合がございます。


【対象年齢】小学生以上(年長応相談)
※スポーツ安全保健加入必須(こちらで入会時に手続いたします)

【持ち物】
水分、タオル、運動のできる服装、シューズ
(クロックスなどのサンダル類での参加はお断りいたします。)
気温によっては長袖のジャージなど(防寒具)、ハンコ

【定員】25名(定員なり次第、キャンセル待ちとなります)

【参加費】
入会金5000円、年度会費5000円(毎年3月更新)
・月謝5000円(翌月分を月末までに参加者名義で振込み)

※兄弟(2人)の場合、8000円。
※年度会費にはスポーツ安全保健費用が含まれています。
※月最低3回の練習(3回を下回る場合は、次月または次々月に振り替え)
※短期の休会制度あり(1ヶ月)。

★体験随時受付中!!★
体験料:1500円(1回のみ)

★体験入会キャンペーン★

体験後、その場で即入会の手続きをされた方は2017年度の年度会費無料に!!

さらにクラブtシャツをプレゼントします‼


【参加費振込先】※必ず参加者の氏名でお振込みください。
三井住友銀行 吉祥寺支店
普通7310103 ウイングスプリント,オザキタカヒト

または
ゆうちょ銀行 〇一九(ゼロイチキュウ)店
当座292061 WINGSPRINT

【申し込み方法】
①参加者氏名②年齢と学年③性別④連絡先⑤体験会をどこで知ったか⑥希望日
上記の必要事項をメールまたは℡にて、参加希望日の2日前までにご連絡ください。
070-6473-2315(尾崎携帯)
Email   info@wingsprint.net

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尾崎崇仁
WINGSPRINT代表、かけっこクラブチーフコーチ
東京スポーツ・レクリエーション専門学校非常勤講師
日本陸上競技連盟ジュニアコーチ
日本スタビライゼーション協会スタビライゼーショントレーナー