こんにちわ、江戸川かけっこクラブコーチの尾崎です‼

昨日の江戸川かけっこクラブの練習は、月間にある予定を変更して、1000mのタイムトライアルを行いました!!

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11月以来の測定となりましたが、皆さんタイムはいかがでしたか?

伸びたー!!という声も聞こえました。

タイムがよかった人も、そうでなかった人も、どうしてそうなったのか。
原因をしっかり見つけられると、次に繋がりますよ‼

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スプリントクラスはそのあと、補強としてフィジカルトレーニング。

全身をくまなく使ってもらいましたが、今日は筋肉痛でしょうか?

来週はドリルチェックテストになります!!
上達度確認シートを忘れずに😃