こんにちわ、江戸川かけっこクラブの尾崎です‼

更新が遅くなってしまいました。
すみません!!

今週の江戸川かけっこクラブは週末のロードと、月末のクラブ記録会に向けて、ペース調整の練習をしました。

週末の本番では3000mなので、その目標タイムに合わせたペースで走り、本番ではとばしすぎたり遅くなりすぎたりしないための練習。

基本的に、かけっこクラブではダッシュが多いのでこういったペースで走る練習は初めての人も沢山。

ダッシュに比べるとゆっくりめのペースでも、それを維持するとなると意外と難しいと、新しい発見もありましたね。

いろいろ発見していきましょう‼

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13分ペースのグループは私も一緒に。

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明日の本番、楽しみですね‼