WINGSPRINTかけっこクラブの雨宮です。


かなり気温が高くなってきましたね。
少しずつ練習も量から質へ切り替わってきました。


スプリントクラスは、かなりきつめの練習をしていますが、今の努力で、次年度のシーズンうまく走れるかが決まります。


中学生になる人もいますが、これから身体も大きくなってきて、その身体をうまく動かせないと怪我もしやすくなります。


目標を明確にして、しっかりと練習をしていきましょう。

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