WINGSPRINTかけっこクラブの雨宮です。


昼は暑いですが、朝晩は寒い日が続きますね。
杉並かけっこのメンバーも寒い中しっかりと走ることができました。


冬場は、スタミナ強化の練習を行っていましたが、少しずつ素早くうごく為の練習もしています。


頭を使って正確に身体が動かせないと、いくら走り方を習っても意味がなくなってしまうので、コツコツ頑張っていきましょう!!

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