江戸川かけっこクラブの武田です。


5月最後の練習では各クラスに分かれてドリルチェックテストを行いました。
新年度になってから2ヶ月間練習してきたドリルを1人ひとりチェックして、どれだけ自分の身体を上手く動かせるようになったかをテストしていきます。

変形シャトルラン①


変形シャトルラン②


SPクラスはドリルチェックテストの後に特別な体幹補強メニューを行います。

SP体幹補強

今回のドリルは5月で終わりますが、6月からは新しいドリルが始まります。
新しい動きを覚えて今までよりさらに速く・上手く走ることに繋げられるよう、頑張っていきましょう!