WINGSPRINTかけっこクラブの雨宮です。


杉並かけっこクラブでも、他のクラブと同じようにドリルチェックテストを行いました。


梅雨の時期に、雨天で練習が中止になるなど練習時間は少ない中でかなり良い評価だったと思います。


速くなる為に1つの動きを繰り返し練習することは大事なことですが、それだけだと限界があります。


色々なドリルや、身体の動かしかたを覚えることで、動きの選択肢が増えて自分に合った走りを見つけることができます。


9月には大会もあるので、しっかり準備を進めていきましょう。

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