こんにちわ、WINGSPRINTかけっこクラブコーチの尾崎です。
昨日はイレギュラー日程でのかけっこクラブ、お疲れ様でした!!

今週は駅伝などで日曜日の三鷹、西東京かけっこクラブの練習がお休み。
そのかわりに祝日の金曜日に練習となりました。

さすがに3連休の初日ということもあって、参加者は少なめでしたが。
その分、集中してテストをうけることが出来たようでした。


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 テストの日はどうしても時間がかかるため、いつもはテストで終了してしまうことが殆どなのですが。
昨日はテスト終了後に、三鷹も西東京もメイン練習を追加で行うことが出来ました。

ラダーやハードルを使ったコーディネーションは、正確さがキモ!!

障害物をでたらめにこえていっても、運動能力は上がりません。
自分のイメージ通りに身体を動かす訓練をしていきましょう!!


来週は通常通り日曜に開催予定です。


また、確定ではありませんが、今年のクリスマス会は22日の予定です。
年内最後の練習は23日に合同にて行いますので、スケジュールの調整をお願い致します。