杉並かけっこクラブの雨宮です!

2月の練習がスタートしました。今月からドリルが変わります。まずは、やり方を覚える月になるので家でもやってみてくださいね。

今回のドリルは、足の接地や挟み込み動作など同時に意識をしないといけない部分があるので、初めてチャレンジする子は焦らずにやり方を覚えてください。

メイン練習は、節分特別練習ということで、コーチが鬼になり、クラブの子供達が軟らかいボールやフリスビーを追いかけながら走るというもの。

集団に追い回されるのは恐怖でした(笑)

冬の練習も後少しなので、楽しみながら頑張りましょう!

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