三鷹かけっこクラブの雨宮です!!

土曜日が雪となり、日曜日もグラウンドコンディションが悪く急遽スタジオでの室内練習となりました。

クラス毎に時間を分けて行いましたが、普段はできない練習がたくさんできたと思います。

冬場は、シーズン中には鍛えにくい部分をしっかりと強化して春や夏の大会に備えていきましょう!!

立川マラソンが迫ってきたので、出場する選手の皆さんは体調を崩さないようにしましょう!


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