杉並かけっこクラブの雨宮です!

今年度の練習も残り1ヶ月となりました。
3月はロードレースやクラブ内記録会があるので、そこで良い結果を出して今年度の締め括りにしたいですね。

今月からドリルは反復練習の月になります。
先月覚えた動きをしっかりと走りに繋げられるように1回1回動きを考えながら行っていきましょう。

メイン練習は、少しずつ気温が上がってきたのでジグザグに置かれたマーカータッチのリレーを行ないました。

こらからは、いよいよ大会のシーズンに向けた練習となります。素早い動きにも少しずつ慣れていって、大会でベストが出せるように頑張りましょう!

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