おはようございます!!
西東京かけっこクラブコーチの尾崎です。

先日の日曜日から西東京かけっこクラブも新年度の練習が開始しました。
クラスが変更になった子もいるので、少しだけ雰囲気を変えてのスタートでしたね。

4月の年度最初の練習ということで、あらためてかけっこ体操の確認をしました。
年度の途中から参加した子はもちろん、やっていくうちに慣れてなあなあになっていた部分をきちんと確認しなおしました。

リズムダイナミックストレッチと、速く走る為の姿勢練習であるスプリントドリルも今回より新しくなります。

まずは導入ということで確認に時間をしっかり使いましたが、次週からは少しずつ確認の時間を減らして、メインの練習に時間を多く使えるようにしていきましょう!!



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確認したことの宿題も出ていますので、次週までにしっかりと確認しておきましょう!!

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