江戸川かけっこクラブの武田です。

新年度になって学校が始まった子も多いこの頃ですが、江戸川かけっこクラブでは新年度2回目の練習が行われました。

今回は春の運動会シーズン、そして5/26に行われる江戸川区春季大会を見据え、すばやく反応してスタートできるようになるための練習を各クラスで実施しました。

冬の練習では身体の土台となる筋力や持久力を高めてきました。
その力をすばやく発揮できるようになると今までよりさらに速く走れるようになってくるので、1つ1つの練習を頑張っていきましょう。



ダイナミックストレッチ確認

B1ドリル

B1変形ダッシュ

~お知らせ~
先週のブログでもお知らせしていますが、5/26(日)に江戸川区春季市民陸上競技大会が行われます。
江戸川かけっこクラブでは毎年この大会にチームで出場しており、5月のアビリティ測定の100m走はこの大会で記録を取っています。

公認の陸上競技場で他のクラブチームや他の学校の子と走り、普段の練習で自分の力がどれだけついたかを試す貴重な機会なので、みんなで出場しましょう!
大会の詳細などは発表され次第、このブログでアップしていきます。