三鷹かけっこクラブの雨宮です!

最近は、暑くなったり寒くなったりですが三鷹の練習日は暑くなりましたね。

陽射しは強かったですが風は冷たく、気付くと脱水になっている危険な気候。そこにどこか懐かしさを感じましたが、昨年走ったゴビ砂漠マラソンにそっくりでした(笑)今年も行くので頑張ります。

練習は、室内も合わせると3回目だったので2つ目のドリルまで進みました。今回のドリルは、姿勢が作れていないとかなり難しいです。必ず家でも練習をしてみてくださいね。

7月以降は今よりも暑くなるので、6月に少しだけ走る量も増やしていきます。体調管理をしっかりとしながら頑張っていきましょう!

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水筒の忘れ物があったので次回の練習時に持っていきます。
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