江戸川かけっこクラブの武田です。

梅雨の時期になり不安定な天気が続いていますが、江戸川かけっこクラブでは6月最後の練習を行いました。

B1・B2クラスは合同で1000mの測定を行い、長い距離でもスピードをどれくらい保って走れるかを確かめました。
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練習途中から雨が降ってきましたが、江戸川陸上競技場では屋根のあるスペースでも練習ができるため、7月のドリルチェックテストにむけたドリルの確認とバランス能力を高めるトレーニングを行いました。
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SPクラスは雨にも負けずに素早いスピードでのスプリント練習を行い、1本ずつ集中して力を出せるように走りました。
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7月からはスプリントドリルがさらに上手にできるようになるための反復練習、スピードを維持して走る能力を高める練習が多くなります。

雨でその日によって練習内容が若干変わることもありますが、天候に左右されないように1回ごとの練習を大事に行っていきましょう。