三鷹かけっこクラブの雨宮です。

全く晴れる日がなく、3週連続の雨でしたね
。今回の練習も室内練習となりました。

ドリルはハードルが使えないので、姿勢とリズムの確認を中心に行いました。だいぶ上手になってきたので、晴れてハードルを使える時もスムーズにできそうです。

メイン練習は各クラスで違いましたが、障害物走や補強をメインに行いました。

せまい空間でもできることはたくさんあるので、走れない分はしっかりと動けていたと思います。

来週は晴れて外で走れるといいですね!!


line_5576549122072
line_5602082031875
line_5627998459679
line_5647453750522