三鷹かけっこクラブの雨宮です!


ようやく外で練習を行うことができました。
雨で毎週のように室内練習だったので久々でしたね。


ただ、今までにないくらいの蒸し暑さでした。
各クラスとも体調を見ながら進めていきましたが、走りにくい気候でした。


厄介なことに、来週はドリルチェックテストとなります。さすがに外での練習回数が少なかったので、その部分は考慮しますが、家でも復習をお願いします。



メイン練習では、落ちた体力を元に戻す為に走ったのでかなりきつかったと思います。
暑いなかよく頑張りました!


近々、梅雨明けの予定なので、かなり気温が上がってきます。水分はたくさんもってきましょう。

20190721_102549