こんばんわ、江戸川かけっこクラブB1、B2コーチの尾崎です。

昨日は、というか今日もあったかかったですね。
まだ、2月なのに。

みなさん温度変化で体調を崩さないように気をつけてくださいね。

とはいえ、暖かいと動きやすいのでいいですね。
昨日のB1、B2のメイン練習はコーディネーションレースでした。

コースに設置された障害物を正確にクリアーしながら、できるだけ早くゴールを目指します。

1つ1つは難しくないんですが。
早く行こうとすると、慌ててしまいミスが。

もう1センチ手を伸ばしたつもりが、届いていなかったり。
体を正確にコントロールするのは難しいですね。

いろいろな動きを通して、自分の体を想い通りに動かせるようにしていきましょう(^^)

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