杉並かけっこクラブの雨宮です。

寒くなったり暖かくなったり気候が安定しないですね。体調を崩さないように気を付けてくださいね!

杉並かけっこは、女の子が増えてきたので他のクラブよりも華やかになりましたね!

練習では、新しくドリルが変わってから次の段階に進みました。ハードルを使ったギャロップ走は、どこのクラブでも楽しく練習ができていますね。

前回のドリルの動きを活かしながらできているので、ハードルの距離が長くなっても大丈夫そうですね!!

メイン練習ではクラス毎に分かれて練習をしましたが、どちらのクラスもたくさん走れましたね。

いよいよ2月で本格的な冬期練習は終わりとなります。来年のシーズンに向けてしっかり準備をしていきましょう!

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