2020年度新規キャンペーン開催中
イベント・キャンペーンのお知らせはジュニアクラブ公式HPから


<2020年度新規会員募集中!!>

全てのスポーツの基本となる陸上競技の練習をベースにしたかけっこクラブ!!
江戸川陸上競技場を使って、短距離を中心とした小学生の為のスプリントトレーニング。
短い距離のダッシュは勿論、短距離走の最後で負けないための持続力作りや基礎的な柔軟性、パワー、瞬発力を「走る」「投げる」「跳ぶ」を通して鍛えていきます。 
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足が遅い子、運動が苦手な子大歓迎!!
上手にできなくても、練習することとやめないこと、あいさつ、返事がしっかりできればOK!!
ゆっくり楽しみながら、少しずつ上達していきましょう!!


B1クラス(年長~小学2年生)【プレイラン】
遊び要素を取り入れた練習を通して楽しみながらスポーツに必要な神経系(器用さ)の発達を促し、B2に上がるための基礎的な能力を身につける

●B2クラス(小学3年生~小学5年生)【ランコーディネーション】
幼少期に覚えた体の動きをドリル(反復)練習などで自分の体を理解しながら、走る、投げる、跳ぶ動作に必要なクセを身につけこれからのスポーツパフォーマンスの基礎を身につける

●スプリントクラス(小学校6年生~中・高生)【スプリントパフォーマンス】
中学生以上を対象とした短距離走(スピード)の強化(100m、200m、400m)一般(高校生以上)の短距離練習その他、スポーツ活動・部活のための補強トレーニング(スピード、パワー、クイックネス、アジリティ、体幹、コーディネーションなど)※スプリントクラスへの参加はB2コーチの承認が必要です



【開催日時】
毎週木曜日 午後17:00~18:30(集合・受付16:50~)
練習スケジュール⇒かけっこクラブカレンダー

16:50~受付・集合
17:00~はじめの挨拶・今日の練習目標の説明
17:05~ウォーミングアップ
17:20~スプリントフォームドリル(基本練習)
17:40~メイン練習①(スタート姿勢、競争、コーディネーションなど)
18:00~メイン練習②(リレー、タイムトライアルなど)
18:20~クールダウン、整理体操 

【年間練習目標】
10月~11月:走りの基礎作り(フォーム、動き方)
12月~2月:基礎体力作り、持久力、1月アビリティ測定(体力測定)
3月~5月:ショートスプリントへの移行、素早さ、運動会練習、5月アビリティ測定
6月~7月:トップスピード持続、スピードコーディネーション
8月~9月:ショートスプリント、運動会練習、9月アビリティ測定
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W-up 大縄跳び
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【練習会場】
江戸川区陸上競技場
江戸川区清新町2-1-1

※使用状況によって、練習会場を変える場合がございます。
※雨天中止などの連絡は公式ラインより
友だち追加

【持ち物】
水分、タオル、運動のできる服装、シューズ
(クロックスなどのサンダル類での参加はお断りいたします)
気温によっては長袖のジャージなど(防寒具)、ハンコ

【定員】B1、B2クラス:各20名(定員になり次第、キャンセル待ちとなります)
クラスの変更にはコーチの許可が必要です。
※中学生以上の定員はありません

【参加費】入会金5000円、年度会費5000円(毎年4月1日更新)
B1,B2①②クラス5000円/月、SPクラス3000円/月
※兄弟(2人)の場合、9000円
※年度会費にはスポーツ安全保健費用が含まれています。
※月謝に陸上競技場使用料金が含まれています。
※月練習回数は3~4回です。
※短期の休会制度あり(1ヶ月)。

【振替練習について】
・振り替えは月1回までとする、また振り替えは原則その週の中で行うこととする
・振り替えを希望する方は、振替日の2週間前までに既定の用紙を提出すること(郵送、メール不可)
・学校行事等で参加が出来ない場合のものとし、天候や急な変更での振り替えは行えない
・テストや希望者多数等により、振り替えをお受けできない日もございます


★随時体験受付中!!★
体験料:1500円(1回のみ)


【参加費振込先】※必ず参加者の氏名でお振込みください。
三井住友銀行 吉祥寺支店
普通7310103 ウイングスプリント,オザキタカヒト

または
ゆうちょ銀行 〇一九(ゼロイチキュウ)店
当座292061  WINGSPRINT

【申し込み方法】
①参加者氏名②年齢と学年③性別④連絡先⑤かけっこクラブをどこで知ったか⑥希望日
上記①~⑥の必要事項をメールまたは℡にて、参加希望日の2日前までにご連絡ください。
℡070-6473-2315
Email info@wingsprint.net 


【コーチ紹介】
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B1・SP(長距離)クラス担当:雨宮清貴(33)
WINGSPRINTかけっこクラブコーチ、大和マラソン教室コーチ
キッズコーチ検定2級
JRPOジュニアランニング指導員

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B2・SP(短距離)クラス担当:尾崎崇仁(34)
WINGSPRINT代表、かけっこクラブチーフコーチ
日本陸上競技連盟公認ジュニアコーチ
日本スタビライゼーション協会スタビライゼーショントレーナー