江戸川かけっこクラブの武田です。

梅雨に入ってから湿気の蒸し暑さが強く感じられるのに加え、夏の暑さを意識させられる日もチラホラ出てきていますね。

江戸川陸上競技場は練習をする人やチームが徐々に戻ってきて活気づいてきましたが、江戸川かけっこクラブも負けていられません。

今回の練習ではスプリントドリルの本数を少しずつ増やして行い、メイン練習には全クラス合同での4×100mリレー対決を行いました。
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久しぶりにしっかり走る人も多かったのではないかと思いますが、各チームで作戦を立てて全力でバトンをつなぎながら走れたので、みんな楽しんでるな、とコーチたちも感じています。

7月からは今まで以上に気温が上がる夏本番が待っているので、熱中症対策を万全にして冷たいドリンクをいつもよりも多めに持って練習するように心がけましょう。