杉並かけっこクラブの雨宮です!!


梅雨も明け、本格的に暑くなってきましたね。熱中症には気を付けながら練習をしていきましょう。


今年は新型コロナウイルスの影響で、ドリルチェックテストが行えていませんでしたが、7月の最後にようやくできました。


今回のテストから、3種類目の完成形のドリルのみのチェックとなり、テストも動画撮影にしています。


各ご家庭でも自分の動きが確認できるように、限定公開で動画をアップする予定ですので、少々お待ちください。


8月からは、ダイナミックストレッチとドリルの動きが変わるので、まずはやり方をしっかりと覚えながら頑張っていきましょう!!

20200731_172701
20200731_172729
20200731_172735