三鷹かけっこクラブの雨宮です!!


今までは雨の影響でグラウンドが走りにくかったですが、梅雨も明けて久々にしっかりと走ることができましたね!!


8月からはダイナミックストレッチとドリルの動きも変わり、覚えることが多いですが頑張っていきましょう。


この時期は、各クラスとも短めの距離を走る練習ですが、みんな少しずつ体力が戻ってきたようで良かったです!!


スプリントクラスでは、久しぶりにバトン練習とリレーを行いましたが、競走形式の練習は楽しいですね!


暑いので本数を多く走る練習は少ないので、一本一本集中をして走っていきましょう!

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リュックの忘れ物がありました。来週の練習時に持って行きますのでお声掛けください。
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