WINGSPRINTかけっこクラブ

運動の基本を身につけて「得意」と「自信」を育てよう!!

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全てのスポーツの基本となる陸上競技の練習をベースに「速く走る」「長く走る」「遠くに投げる」「高く投げる」「跳び越える」「素早く反応する」といった、ジュニア期にもっとも重要で成長する能力を育てると同時に、スポーツをする楽しさと、スポーツを通した精神面の成長をお手伝いします。

2015年11月

こんにちわ、江戸川かけっこクラブコーチの尾崎です。ここ数日、いい気候と天気が続いていますね。昨日の江戸川かけっこクラブも、気持ちのいい天気で練習できました。 昨日の練習は、全身を使うコーディネーションサーキットがメインでした。素早く動かす、上手に動かすな
『全身を使ったサーキットトレーニング』の画像

おはようございます。東京かけっこクラブの尾崎です。西東京かけっこクラブも冬練習が始まりました。今日の練習はパワーサーキットと、430mのダッシュ。走り足りなかったのか、練習が終わって解散の後も残って430mを走っている子が…。一番多い子で5周くらい走っていました。
『冬練習始まりました。』の画像

こんにちは!!だいぶ寒くなってきましたね!!三鷹かけっこクラブB1クラス担当の雨宮です。さすがに半袖の子は少なくなってきましたが、身体を動かすとだんだん暑くなりますね!!今月は、ドリルチェックテストがあるので、動きをしっかりと確認しながら行いました!!ドリルは3段階
『寒空の全開ダッシュ』の画像

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