WINGSPRINTかけっこクラブ

運動の基本を身につけて「得意」と「自信」を育てよう!!

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全てのスポーツの基本となる陸上競技の練習をベースに「速く走る」「長く走る」「遠くに投げる」「高く投げる」「跳び越える」「素早く反応する」といった、ジュニア期にもっとも重要で成長する能力を育てると同時に、スポーツをする楽しさと、スポーツを通した精神面の成長をお手伝いします。

2017年12月

WINGSPRINTかけっこクラブの雨宮です。WINGSPRINTかけっこクラブの中では最も新しい杉並かけっこも、他のクラブ同様ウォームアップやドリルを1から覚えはじめています。最初はうまくいかなくても、少しずつできるようになってきましたね。まだ人数は少ないですが、その分1人1
『エンドレスリレー』の画像

こんにちわ、江戸川かけっこクラブの尾崎です。更新が遅くなってしまいました‼先日の江戸川かけっこクラブ練習ではMBを使った体幹部の強化トレーニングを行いました。重たいボール(MB)を持ってジグザグに走って、ボールをバウンドさせるというシンプルなサーキットですが。
『MBを使った体幹の強化』の画像

WINGSPRINTかけっこクラブの雨宮です。12月から新しいドリルに変わりましたが、どのクラスもしっかりと練習ができていましたね。先週の練習に来れなかった人は、今回が初めてなので家でもしっかりと練習をして下さいね!!どのクラスも、だんだんと長い距離が走れるようにな
『ロングラン』の画像

こんばんわ!!江戸川かけっこクラブコーチの尾崎です。急に寒くなっていますね!!今までも寒かったですが、一気に1段階寒くなった気がします。みなさん、風邪ひいたりしないように気を付けてくださいね。インフルも流行り始めたようですから。さて、昨日の江戸川はドリルチェッ
『予定を変更して』の画像

本日(12/8)の杉並かけっこクラブは今後の雨天予報と場所によっては既に雨天となっておりますので、中止といたします。気温が下がり、かなり寒くなっておりますので体調にはお気をつけください。ご連絡が遅くなり大変申し訳ございません。尚、12月23日(土)クラブ内小金井公
『杉並かけっこクラブ中止のお知らせ』の画像

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