WINGSPRINTかけっこクラブ

運動の基本を身につけて「得意」と「自信」を育てよう!!

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全てのスポーツの基本となる陸上競技の練習をベースに「速く走る」「長く走る」「遠くに投げる」「高く投げる」「跳び越える」「素早く反応する」といった、ジュニア期にもっとも重要で成長する能力を育てると同時に、スポーツをする楽しさと、スポーツを通した精神面の成長をお手伝いします。

2019年04月

江戸川かけっこクラブの武田です。 桜が散って徐々に気温も高くなってきました。 江戸川かけっこクラブでは5/26の江戸川春季大会にむけてスタートダッシュを速くしていくための練習を中心に行いました。 江戸川かけっこクラブが毎年出場している1ヶ月後の大会で自分が
『スタートダッシュしてみよう』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です! ようやく暖かい日が多くなってきましたね。 とても練習がしやすいです。 今回の練習では、先週に引き続き、新しくなったダイナミックストレッチ、ドリルの確認を行ないました。ドリルはどこのクラスも2つ目まで進みました。
『大会に向けて』の画像

こんにちわ、西東京かけっこクラブコーチの尾崎です!いよいよ暖かくなってきて、春本番という感じですね。これからのシーズンは熱中症に気をつけながら練習していきましょう。水分は大目に持ってくるようにしてくださいね。練習もいよいよスプリントシーズン到来です。短い
『スプリントシーズン到来です!』の画像

杉並かけっこクラブの雨宮です! ダイナミックストレッチ、ドリルの動きが変わったので、今回も確認をしながら練習を行ないました。 家でも確認をしてくれたようでスムーズに進みましたね。次の練習でしっかりと全部覚えてしまいましょう。 ドリルも次の動き
『素早くダッシュ』の画像

2019年度より三鷹かけっこクラブは雨天時に室内練習を行います。雨天時のスケジュールについては以下の通りとなります。【三鷹かけっこクラブ】雨天判断…8:15※この時点で降水が確認されていた場合、雨天となります。※8:20までに公式ブログで雨天練習のお知らせを更新しま
『三鷹かけっこクラブ雨天時の練習について』の画像

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