WINGSPRINTかけっこクラブ

運動の基本を身につけて「得意」と「自信」を育てよう!!

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全てのスポーツの基本となる陸上競技の練習をベースに「速く走る」「長く走る」「遠くに投げる」「高く投げる」「跳び越える」「素早く反応する」といった、ジュニア期にもっとも重要で成長する能力を育てると同時に、スポーツをする楽しさと、スポーツを通した精神面の成長をお手伝いします。

2019年05月

江戸川かけっこクラブの武田です。 春の暖かさが夏の暑さに変わりつつありますが、江戸川かけっこクラブでは5/26の江戸川区春季大会、そして5/30のドリルチェックテストにむけた最後の練習を行いました。 リレーに出場するメンバーはバトンパスの精度を上げる練習、そ
『大会とテストにむけて』の画像

こんにちわ!!西東京かけっこクラブコーチの尾崎です。今週の西東京かけっこクラブは1000m測定の為、井の頭公園西園での練習となりました。天気が良すぎるくらいで、暑かったですねー。そんな中でも全員、しっかりとスピードを出してタイムを狙っていました。1位争いのデッド
『1000mの測定!!』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です。三鷹のクラブは、今週が5月最後の練習だったので、ドリルチェックテストと1000mの測定を行いました。ドリルチェックテストでは、緊張感のある中みんな上手に動けていましたね。早く走る為の姿勢や身体の動かし方はある程度決まっていますが、
『1000m測定』の画像

杉並かけっこクラブの雨宮です。 暑くなってきましたね。 今週もドリルは反復で練習を行いました。 今月末のドリルチェックテストに向けて、身体を動かしながらそれぞれの課題をクリアしていきました。 ドリルの後は、アビリティ測定の続きでメディシンボール投げ
『全身を使って』の画像

現在、行われている2019年度Ⅰ期のリズムダイナミックストレッチのまとめ動画を公開しました。あくまで復習用となっておりますので、詳細の姿勢や動きのポイントなどは練習の際に、気軽に各コーチにご相談下さい。 
『2019年度Ⅰ期リズムダイナミックストレッチを公開しました』の画像

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