WINGSPRINTかけっこクラブ

運動の基本を身につけて「得意」と「自信」を育てよう!!

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全てのスポーツの基本となる陸上競技の練習をベースに「速く走る」「長く走る」「遠くに投げる」「高く投げる」「跳び越える」「素早く反応する」といった、ジュニア期にもっとも重要で成長する能力を育てると同時に、スポーツをする楽しさと、スポーツを通した精神面の成長をお手伝いします。

2020年02月

江戸川かけっこクラブの武田です。 2月も終わりに近づいて少し暖かい日も出始めてきましたが、風と寒さが急に強くなった天候の変化にまだまだ気が抜けないです。 2月最後の練習となった昨日はスプリントドリルの全体確認を中心に3月にむけた課題をチェックしていきまし
『動きの幅を広げてみよう』の画像

こんにちわ!!西東京かけっこクラブB1コーチの尾崎です。タイトル通り久しぶりの六仙公園練習でしたね!!1000m測定の為に小平中央公園と雨天での室内が連続になってしまい。通常練習がずいぶん久しぶりなように感じました。天気とグランド状況次第とはいえ…。やはり外で走るの
『久しぶりの六仙公園!!』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です。気温が高くなり、スピードを出しやすい時期になってきましたね。怪我や脱水に気をつけて練習をしていきましょう。先週が室内練習だったこともあり、ドリルの動きを確認しながら行いました。来月からは反復練習の月になるので、家でも動きを確
『動きの確認』の画像

杉並かけっこクラブの雨宮です!! 日中は暖かい日が多くなってきましたね。 夜も日によってはそこまで寒くないのでスピードを出して走れるようになりました。 クラブの中では1番新しくできた杉並かけっこも、人数が増えてきたのでクラスを分けて練習をしています。
『人数が増えてきました』の画像

江戸川かけっこクラブコーチの武田です。 2月の練習も後半に入り、新しいスプリントドリルも徐々にレベルが上がってきました。 1月まで行っていたドリルの動きが今のドリルにも活かされており、みんなの上達の早さにコーチたちも驚いています! メイン練習で
『元気なからだで力強く!』の画像

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