WINGSPRINTかけっこクラブ

運動の基本を身につけて「得意」と「自信」を育てよう!!

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全てのスポーツの基本となる陸上競技の練習をベースに「速く走る」「長く走る」「遠くに投げる」「高く投げる」「跳び越える」「素早く反応する」といった、ジュニア期にもっとも重要で成長する能力を育てると同時に、スポーツをする楽しさと、スポーツを通した精神面の成長をお手伝いします。

杉並かけっこクラブ

杉並かけっこクラブの雨宮です。寒くなったり暖かくなったり気候が安定しないですね。体調を崩さないように気を付けてくださいね!杉並かけっこは、女の子が増えてきたので他のクラブよりも華やかになりましたね!練習では、新しくドリルが変わってから次の段階に進みました
『楽しいドリル』の画像

杉並かけっこクラブの雨宮です! 最近は風が強く昼でも寒い日が続きますね! 杉並かけっこは練習開始が夕方なので、さらに寒くなります。 練習も、なるべく身体を冷やさないようにたくさん動き続けるような内容です。 ドリルは新しくなりましたが、以前にも
『なるべく止まらずに』の画像

杉並かけっこクラブの雨宮です。 今回の練習では、ドリルチェックテストを行いました。12月から始めたドリルもかなり上達していましたね。 今年度のまとめとなるドリルだったので、かなり難しかったと思いますが、走りの基礎をしっかりと覚えることができたのでは
『ドリルチェックテスト』の画像

杉並かけっこクラブの雨宮です。 先週の練習に引き続き、アビリティー測定を行いました。 今回は、メディシンボール投げと立位体前屈の測定です。ボール投げについては前回よりも遠くへ投げられる人が増えたので、身体の使い方が上手になってきましたね! 立
『メディシンボール投げ』の画像

杉並かけっこクラブの雨宮です。 先日は全クラブ合同ロードレースお疲れ様でした。 他のクラブのみんなと走れてお互いに良い刺激なのなったと思います。 今後も合同でのイベントを行なっていくので楽しみにしていてくださいね! 今月はアビリティ測定の月な
『1000m測定』の画像

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