WINGSPRINTかけっこクラブ

運動の基本を身につけて「得意」と「自信」を育てよう!!

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全てのスポーツの基本となる陸上競技の練習をベースに「速く走る」「長く走る」「遠くに投げる」「高く投げる」「跳び越える」「素早く反応する」といった、ジュニア期にもっとも重要で成長する能力を育てると同時に、スポーツをする楽しさと、スポーツを通した精神面の成長をお手伝いします。

三鷹かけっこクラブ

こんにちは!三鷹かけっこクラブの雨宮です!世界陸上が開幕しましたね!!子供達もボルト選手のラストランや、スプリントクラスになるとファラー選手の話しもチラホラと聞こえてきました。これからの種目も非常に楽しみですね。8月になり、ダイナミックストレッチとドリルの
『大会に向けて練習』の画像

本日(7/30)の三鷹かけっこクラブは雨天の為、中止といたします。次回練習は8月4日(金)午前9時30~11時に特別練習を行います。この日はNHKの取材が入ります。そのため、競技場はかけっこクラブの貸し切り利用となりますので是非おこしください!!
『三鷹かけっこクラブは金曜日に延期いたします。』の画像

こんにちは!!三鷹かけっこクラブの雨宮です!!先週は三鷹商工会祭りがありましたが、クラブの子供達もブースや特設ステージで行われたストリートワークアウト東京のパフォーマンスを観に来てくれました。本当にありがとうございました!!今日は、来週のドリルチェックテストに
『スプリントクラスのリーダーシップ』の画像

こんにちは!!三鷹かけっこクラブの雨宮です!! 今日は、気温が朝から30度近くまで上がり、とても暑い中での練習となりました。 あまり本数を多く出来ない分、1本1本しっかりと走ることが出来ました。 今月はドリルチェックテストもあるので、家でもできる範囲で練習を
『炎天下のダッシュ!!』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です!! 早いもので、2017年も半分終わってしまいましたね。9月には大会もあるので、引き続きしっかりと練習していきたいですね。 今月は、ドリルの反復練習です。 速く走る為のコツは、簡単に言うと身体が進行方向に倒れている事と膝の畳みです
『速く走るコツ』の画像

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