WINGSPRINTかけっこクラブ

運動の基本を身につけて「得意」と「自信」を育てよう!!

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全てのスポーツの基本となる陸上競技の練習をベースに「速く走る」「長く走る」「遠くに投げる」「高く投げる」「跳び越える」「素早く反応する」といった、ジュニア期にもっとも重要で成長する能力を育てると同時に、スポーツをする楽しさと、スポーツを通した精神面の成長をお手伝いします。

三鷹かけっこクラブ

三鷹かけっこクラブコーチの雨宮です!!今日から新しいドリルがスタートしたと同時に、アビリティー測定も行っています。B1クラスは立位体前屈、B2とスプリントクラスは腕立て伏せと上体起こしを行いました。これから、メディシンボール投げや1000m等の測定もあるので、春に
『自己ベストを目指して』の画像

こんにちは!!三鷹かけっこクラブコーチの雨宮です!!先週は、大会お疲れ様でした!!10月は秋の運動会もあり、個人の徒競走やリレーでも活躍した子がいるようです。これから運動会の子もいるので、とても楽しみですね!!今日の練習では、ドリルチェックテストを行いました。台風
『ドリルチェックテスト』の画像

こんにちは!!三鷹かけっこクラブコーチの雨宮です!!昨日は、全日本インカレで桐生選手が100mを9秒98で走り、日本人では初めて10秒を切りました。動画も観ましたが、本当に圧倒的な走りでしたね。黒人選手以外で9秒台を出したのは今まで数人しかいないので、これからもど
『大会対策』の画像

こんにちは!!三鷹かけっこクラブコーチの雨宮です!!9月になり、少し涼しくなったと思いきや日中は暑かったですね。今月は大会があるので、どのクラスも大会に向けた練習を行いました。動きがとても良くなっていて、みんな以前よりも速くなっていると思います!!本番では
『秋空のショートダッシュ』の画像

こんにちは!!三鷹かけっこクラブの雨宮です!!大会まで1ヶ月を切りましたね。今シーズンの締めくくりとなる大会なので、気を引き締めて頑張っていきましょう。今日は、ドリルまで各クラスごとに練習をして、メイン練習では全クラス合同のリレーを行いました。B1クラスのみんな
『全クラス合同リレー』の画像

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