WINGSPRINTかけっこクラブ

運動の基本を身につけて「得意」と「自信」を育てよう!!

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全てのスポーツの基本となる陸上競技の練習をベースに「速く走る」「長く走る」「遠くに投げる」「高く投げる」「跳び越える」「素早く反応する」といった、ジュニア期にもっとも重要で成長する能力を育てると同時に、スポーツをする楽しさと、スポーツを通した精神面の成長をお手伝いします。

三鷹かけっこクラブ

三鷹かけっこクラブの雨宮です。西園のトラックが貸切となっていたので、久しぶりに第二公園での練習となりました。初めて第二公園で練習をしたメンバーもいましたね。練習は、今月末のドリルチェックテストに向けての確認とスタート練習を中心に行いました。陸上の大会や運
『久々の第二公園』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です。日曜日は天気が安定せず、残念ながらオンラインレッスンとなりました。オンラインレッスンでは、普段の練習では行えないことを中心に練習を進めています。B1・B2クラス向けの練習では、スタート姿勢の確認と腕振り練習、メイン練習ではサーキ
『久々のオンラインレッスン』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です。日中は暑いですが、朝晩は少しずつ気温が下がってきましたね。今年は夏が短かった気がします。8月最後の練習は、新しくなったダイナミックストレッチとドリルの最終確認です。9月からは反復練習となるので、細かい説明をしながら進めるのは最
『リレーバトル』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です!皆さん、夏休みはどうでしたか?今年はコロナの関係で夏休みが短くなったり、あまり県外等に堂々と行けない状況ではありますが、子供達に聞いてみるとそれぞれで楽しめたようですね!三鷹かけっこでも1週空いての練習でしたが、夏休みを楽しみ
『失われた体力』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です。毎日のように暑い日が続いていますね。今回の練習もかなり気温が高くなったので、ドリルは新しくなっていますが本数を少な目にして行いました。どのクラスも、やり方は大丈夫だと思うので、家でも確認をしてみてくださいね。メイン練習も、暑
『集中力を高めて』の画像

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