WINGSPRINTかけっこクラブ

運動の基本を身につけて「得意」と「自信」を育てよう!!

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全てのスポーツの基本となる陸上競技の練習をベースに「速く走る」「長く走る」「遠くに投げる」「高く投げる」「跳び越える」「素早く反応する」といった、ジュニア期にもっとも重要で成長する能力を育てると同時に、スポーツをする楽しさと、スポーツを通した精神面の成長をお手伝いします。

三鷹かけっこクラブ

三鷹かけっこクラブの雨宮です!!いよいよ1月のアビリティ測定がスタートしました!!自分の身体や能力がどれだけ成長したかを確認する大切な測定です。B2クラスとスプリントクラスは、測定項目が多く大変ですが頑張っていきましょう。スプリントクラスの測定項目である400m
『アビリティ測定スタート』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です。2019年がスタートしました。今年も大会や運動会で活躍できるように頑張っていきましょう!!新年最初の練習は、ダイナミックストレッチの確認とドリルの反復練習です。お正月も練習してくれた子が多く上手にできていましたね。メイン練習はど
『新年最初の練習日』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です!三鷹かけっこは年内の練習が全て終了しました。後は全クラブ合同練習のみです。ダイナミックストレッチとドリルが新しくなってから、やり方は覚えられたと思います。1月からは反復練習になるので、冬休みの間も家で練習をしてきてくださいね。
『三鷹かけっこ年内最終練習』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です。急に寒くなりましたね。3ヶ月前に走ったゴビ砂漠の山岳地帯はさらに寒かったですが、みなさんはしっかりと防寒対策をしてくださいね。ダイナミックストレッチとドリルが新しくなってから2回目ですが、殆どの子がやり方は理解してくれたようで
『寒い中で猛ダッシュ』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です。12月になり、ダイナミックストレッチとドリルが新しくなりました。どのクラスもまずはやり方を覚えるのが目標です。最初の1ヶ月はしっかりと動きを覚えて、それ以降は反復練習となるので家でも練習をやってみてくださいね。スプリントクラス
『新ドリルスタート』の画像

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