WINGSPRINTかけっこクラブ

運動の基本を身につけて「得意」と「自信」を育てよう!!

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全てのスポーツの基本となる陸上競技の練習をベースに「速く走る」「長く走る」「遠くに投げる」「高く投げる」「跳び越える」「素早く反応する」といった、ジュニア期にもっとも重要で成長する能力を育てると同時に、スポーツをする楽しさと、スポーツを通した精神面の成長をお手伝いします。

三鷹かけっこクラブ

三鷹かけっこクラブの雨宮です!!今回の練習は、通常と異なる形で実施しました。11日に行われるクラブ内ロードレースに向けて、それぞれ参加する距離毎にグループ分けをして練習を行いました。ドリルは反復練習の月になったので、10月で覚えた動きを反復しながら細かい部分
『ロードレースに向けて』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です。10月の最終練習は測定をメインで行いました。B1とB2クラスは1000m、スプリントクラスは400mのタイムを計測し、みんな最後まで頑張っていました。大人クラスは、井の頭公園内のクロスカントリーコースを走り、ロードレースに向けた練習を行いま
『測定最終日』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です。最近は天気の急変が多いですね!!練習日の前日に雨が降ってしまい、グラウンドコンディションが少し悪い中での練習でした。先月走った砂漠よりはマシですが。11月のロードレースに向けた練習も進んでおり、今週も大人クラスの皆様にも頑張っ
『ロードレースに向けて』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です!!雨の影響でグラウンドには水溜まりができていましたが、なんとか練習を行うことができました。クラブ内ロードレースに向けて、大人クラスもスプリントクラスと一緒に練習をしています。今回のドリルは、やっている事は簡単に見えますが、一
『大人クラスも一緒にドリル』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です!10月の練習がスタートしました!10月はアビリティー測定や新しいドリルがスタートしたと同時に、クラブ内ロードレースに向けて大人の部の練習もスタート。大人の部は基本的にスプリントクラスと一緒に練習をしています。普段、子供達が行って
『大人の部も期間限定でスタート』の画像

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