WINGSPRINTかけっこクラブ

運動の基本を身につけて「得意」と「自信」を育てよう!!

WINGSPRINTかけっこクラブ イメージ画像
全てのスポーツの基本となる陸上競技の練習をベースに「速く走る」「長く走る」「遠くに投げる」「高く投げる」「跳び越える」「素早く反応する」といった、ジュニア期にもっとも重要で成長する能力を育てると同時に、スポーツをする楽しさと、スポーツを通した精神面の成長をお手伝いします。

三鷹かけっこクラブ

三鷹かけっこクラブの雨宮です。三鷹のクラブは、今週が5月最後の練習だったので、ドリルチェックテストと1000mの測定を行いました。ドリルチェックテストでは、緊張感のある中みんな上手に動けていましたね。早く走る為の姿勢や身体の動かし方はある程度決まっていますが、
『1000m測定』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です。今週の練習も、先週に引き続いてアビリティー測定をメインに行いました。今回は、西園のトラックが貸切りで使用できなかったので、メディシンボールナ投げの測定です。メディシンボールを投げる時の動きは、短距離のスタートを速くするのに役立
『1つ1つを全力で』の画像

本日(5/12)の三鷹かけっこクラブの練習ですが、西園が貸切利用となっているため。9時の時点で第2公園に移動して行います。9時に間に合わない方、10時30からの後半クラスの方は直接、第2公園にお越しください。
『本日(5/12)の三鷹かけっこクラブの練習場所について』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です。大会に出場した皆さんは本当にお疲れ様でした。自己ベストと共に、他のチームの子も多い中、表彰台も独占状態でしたね。それぞれの良かった点や悪かった点を活かして練習をしていきましょう。5月からはアビリティー測定が始まっています。スプ
『大会での反省を活かして』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です!!いよいよ令和が始まりますね。そんなわけで、平成最後の三鷹かけっこの練習でした。ドリルに関しては、来月から反復練習の月になるので最後の3つ目まで行いました。メイン練習は大会前最後の確認ということで、本番を想定したショートダッシ
『平成最後』の画像

↑このページのトップヘ