WINGSPRINTかけっこクラブ

運動の基本を身につけて「得意」と「自信」を育てよう!!

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全てのスポーツの基本となる陸上競技の練習をベースに「速く走る」「長く走る」「遠くに投げる」「高く投げる」「跳び越える」「素早く反応する」といった、ジュニア期にもっとも重要で成長する能力を育てると同時に、スポーツをする楽しさと、スポーツを通した精神面の成長をお手伝いします。

三鷹かけっこクラブ

三鷹かけっこクラブの雨宮です。今回の練習は、本来であればドリルチェックテストでしたが、天気が悪く室内練習となりました。今年度は、ドリルチェックテストの日は殆ど雨になってしまったので、12月から行ってきたドリルの姿勢チェックを行いました。速く走る為には、足を
『姿勢テスト』の画像

本日(1/26)の三鷹かけっこクラブ、西東京かけっこクラブの練習は雨天の為、スタジオでの室内練習となります。三鷹かけっこクラブB1クラス…9:00〜9:45B2①クラス…9:45〜10:30B2②クラス…10:30〜11:15SPクラス…11:15〜12:00西東京かけっこクラブ全クラス…15:00〜16:00会場
『本日の三鷹、西東京かけっこクラブは室内練習となります』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です! 土曜日に雨と雪が降り、天気は良かったですが室内での練習となりました。 ロードレースも終わり、今月はアビリティ測定の月です。前回よりも良い結果が出るように頑張っていましたね。 今回は室内ということで、立位体前屈と
『アビリティ測定』の画像

本日の三鷹かけっこクラブの練習ですが、昨日の雪と雨の影響でグラウンドの状態が非常に悪く、安全に練習を行えない可能性が高い為、室内練習となります。B1クラス:9:00~9:45B2クラス①9:45~10:30B2クラス②10:30~11:15Spクラス11:15~12:00
『本日(1/19)の三鷹かけっこクラブは室内練習です』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です。先程は全クラブ合同ロードレースお疲れ様でした!詳細記事は後日アップするので少々お待ちください。ロードレース前の練習は、どのクラスも調整を行いました。レースよりも短い距離を、本番のペースで走り準備をしました。どこのクラスも少し
『ロードレース、立川マラソンに向けて』の画像

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