WINGSPRINTかけっこクラブ

運動の基本を身につけて「得意」と「自信」を育てよう!!

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全てのスポーツの基本となる陸上競技の練習をベースに「速く走る」「長く走る」「遠くに投げる」「高く投げる」「跳び越える」「素早く反応する」といった、ジュニア期にもっとも重要で成長する能力を育てると同時に、スポーツをする楽しさと、スポーツを通した精神面の成長をお手伝いします。

三鷹かけっこクラブ

三鷹かけっこクラブの雨宮です!! 昨日の夜は、台風による暴風雨が凄かったですね。 後半クラスの終わり間際も、どしゃ降りになって大変でした。 最後に雨は降りましたが、無事にドリルチェックテスト前の練習と、西東京かけっことのリレーに向けてバトンパスも
『バトン練習』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です! 練習ブログを書く前に、ご報告だけしたいと思います。 モンゴルで行われた、ゴビ砂漠マラソン250kmで総合7位という結果でした。昨年の11位からのリベンジで優勝を目指して1年間練習をしましたが、気温40度を超える灼熱地獄に苦しみました
『世界で7番になりました』の画像

こんにちわ、三鷹かけっこクラブB2コーチの尾崎です。昨日の三鷹かけっこクラブは8月最後の練習ということで、8月から新しくなっているリズムダイナミックストレッチとスプリントドリルのポイント確認を行いました。9月は8月で確認したポイントを反復練習して、速く走る為の
『8月最後の練習!!』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です!!先週は練習がお休みだったので、1週空いての練習でした。8月からダイナミックストレッチとドリルが変わっているので、なんとか今月中に動きを覚えてくださいね!!今回のドリルは、速さと正確さの両方が必要となるので、まずは1つ目のドリ
『お盆明け練習』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です!!毎日暑いですね!!暑さ対策をしっかりとしていきたいですね。8月になり、新しいダイナミックストレッチとドリルがスタートしました。今回のダイナミックストレッチは、いつもと比べると動きは簡単ですが、姿勢やリズムを意識してしっかりと
『炎天下のダッシュ』の画像

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