WINGSPRINTかけっこクラブ

運動の基本を身につけて「得意」と「自信」を育てよう!!

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全てのスポーツの基本となる陸上競技の練習をベースに「速く走る」「長く走る」「遠くに投げる」「高く投げる」「跳び越える」「素早く反応する」といった、ジュニア期にもっとも重要で成長する能力を育てると同時に、スポーツをする楽しさと、スポーツを通した精神面の成長をお手伝いします。

三鷹かけっこクラブ

三鷹かけっこクラブの雨宮です!今月から募集が始まった立川マラソンですが、クラブメンバーも続々とエントリーした人がでてきましたね!!この大会はチームエントリーができないので、個人エントリーとなりますが、迷っているのであれば良い経験になるので是非出てみてくだ
『立川マラソンに向けて』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です!11月は、来月から本格的に始まる冬期練習に向けた準備をしています。ウォームアップでは、川沿いのクロカンコースを走っていますが先週よりも少しだけ走る距離を伸ばしました。B1クラスの年長さんや、体験で来てくれた子もしっかり走れていま
『冬期練習の準備』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です。 杉並の大会報告を挟み更新が遅くなり申し訳ございません!! 11月になり気温も下がってきましたが、何人か半袖短パンという真夏の格好でしたね! 今月からドリルは反復練習の月となります。 今回のドリルは姿勢が大事になる
『少しでも地面を高く』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です!!10月も後少しで終わりですね!さすがに寒い日も増えてきましたね。10月は台風も重なり、アビリティー測定がずれ込んでいます。どのクラスもメディシンボールスローを行いました。前回の測定よりも、かなり記録が良くなったのではないでしょ
『増える運動量』の画像

三鷹かけっこクラブの雨宮です!!台風などが重なった10月ですが、ようやく外で練習ができました。ドリルやアビリティー測定も無事に行えました。アビリティー測定は苦手な人も多い1000mを走りました。グラウンドの状態は悪かったですが、それぞれでしっかり走ることができて
『ようやく外練習』の画像

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